Formation à l’utilisation adaptée du yoga par le kinésithérapeute.

Application au travail de groupe et à la séance de rééducation individuelle.

Originaire de l’Inde, le « Yoga » est maintenant bien connu en occident où de nombreux pratiquants le considèrent, à juste titre, comme une pratique corporelle de santé simple et accessible à tous.
Le yoga propose une utilisation très précise du travail postural, en lien avec la respiration et la prise de conscience du corps.
Bien comprise, cette « méthode » constitue un outil de choix pour le kinésithérapeute dont le cœur du métier consiste, en particulier, à maintenir et/ou à rétablir la santé par le mouvement.
Le yoga nous propose en effet une méthodologie précise du travail postural dont l’application en kinésithérapie est de nature à enrichir notre pratique aussi bien dans le contexte de la rééducation en séance individuelle que dans le domaine de l’animation de groupes de gymnastique hygiénique et préventive (type « école du dos »).
La pratique progressive et méthodique de mouvements et de postures réalisés dans le strict respect de la physiologie favorise notamment :
– la détente, par l’utilisation précise de la respiration dans le mouvement
– la souplesse, par l’harmonisation des tensions entre les différentes chaines musculaires
– la reprogrammation du geste juste, s’appuyant sur la tonification de la musculature profonde.